Stoppen met roken, ruimte maken voor jezelf

 

Roken loslaten is meer dan alleen stoppen.
Het gaat om vrijheid in je lichaam, je hoofd en je leven.

Free to Be U – Rookvrij volgt het ZoHealthy programma en combineert:

  • Spreekkamerbegeleiding – individuele gesprekken waarin je gedrag en motivatie centraal staan

  • Paardencoaching – paarden spiegelen je lichaam en emoties, en helpen inzicht te krijgen

  • Natuurwandelingen – bewegen in de natuur geeft rust, focus en energie

We onderzoeken niet alleen je rookgedrag,

maar ook de onderliggende patronen:

 

  • Wanneer voel je de behoefte te roken?

  • Welke emoties probeer je te verzachten?

  • Welke energie wil je terugwinnen?

Door deze combinatie stop je niet alleen met roken, maar leer je ook beter omgaan met spanning, emoties en gewoontes.

Voor wie?

 

  • Volwassenen die willen stoppen met roken
  • Jongeren die willen stoppen met roken of vapen
  • Vapers die hun nicotinegebruik willen verminderen of stoppen
  • Mensen die duurzame verandering willen

Werkwijze

  • Individueel traject, afgestemd op jouw ritme

  • Mogelijkheid tot paardencoaching en natuurwandelingen

  • Ondersteuning van ZoHealthy-programma stoppen met roken

  • Vergoeding via zorgverzekering